변비

항암 화학요법 후에는 입맛이 떨어지고, 메스꺼운 증상으로 인하여 음식물 섭취량이 줄어들고 체력저하로 쉽게 피로감을 느끼며 이로 인해 활동량이 감소할 수 있습니다. 또한 항암제에 의한 신경계의 영향으로 장 운동이 저하되고 항암제의 부작용을 조절하기 위한 의약품(항구토제, 제산제, 이뇨제, 항우울제 등)과 진통제 등에 의해 변비가 발생할 수 있습니다.

변비를 예방하기 위한 방법

• 매일 같은 시간에 적당량의 식사를 하는 것은 정상적인 배변 운동 에 효과적이므로 규칙적인 식사습관을 가집니다.
• 수분 섭취는 변이 장을 통과하는데 도움을 주므로 적절한 수분(하루7-8컵)을 섭취합니다.
• 섬유질은 소화 분해되지 않고, 다량의 수분을 흡수하여 대변의 양을 많게 해주며 변을 부드럽게 하여 배변 운동이 잘 진행되게 하므로 섬유질이 많은 음식(각종 야채 및 과일)을 섭취합니다.