Hihy 건강백과

고혈압

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고혈압은 혈압이 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 혈압이란 심장이 혈액을 내보낼 때 혈관 벽에 가해지는 압력입니다. 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 고혈압으로 분류합니다. 고혈압은 증상이 없는 경우가 많아 '침묵의 살인자'라고 불립니다. 방치하면 뇌졸중, 심장질환, 신장질환 등 심각한 합병증이 생길 수 있으므로 전문의 진료와 꾸준한 관리가 필요합니다.

2026-06-26

고혈압과 식단 관리

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고혈압은 혈압이 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 혈압은 심장이 혈액을 내보낼 때 혈관 벽에 가해지는 압력입니다. 고혈압은 증상이 없는 경우가 많아 '침묵의 살인자'라고도 불립니다. 방치하면 심장·뇌·신장 등에 합병증이 생길 수 있으므로, 전문의의 진료와 꾸준한 관리가 필요합니다.

2026-06-26

고위험 임신

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고위험 임신이란 산모와 태아에게 악영향을 미칠 가능성이 일반 임신보다 높은 경우를 말합니다. 고령 임신(만 35세 이상)은 고위험 임신의 한 요인입니다. 위험 요인을 스스로 인지하고 의료진의 안내를 잘 따르면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

2026-06-26

관상동맥질환(협심증과 심근경색)

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관상동맥질환은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아지거나 막혀 생기는 질환입니다. 협심증과 심근경색이 대표적이며, 심근경색은 신속한 치료가 필요한 응급 상황입니다. 가슴 통증 등의 증상이 있으면 즉시 의료기관을 방문하시기 바랍니다.

2026-06-26

기립성 저혈압

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기립성 저혈압은 앉아 있거나 누워 있다가 갑자기 일어설 때 혈압이 급격히 떨어지면서 어지럼증, 실신 등이 나타나는 상태입니다. 평소 혈압이 높은 고혈압 환자에게도 나타날 수 있습니다. 치매 위험 증가와도 관련이 있다는 연구도 있으므로, 증상이 반복되면 전문의 진료를 받으시기 바랍니다.

2026-06-26

나에게 맞는 운동 찾기

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운동은 건강 유지와 질병 예방에 효과적이지만, 개인의 건강 상태와 목적에 맞지 않는 운동은 오히려 해가 될 수 있습니다. 운동 종류·강도·빈도는 자신의 상태에 맞게 선택하고, 질환이 있다면 전문의의 운동 처방을 받는 것이 좋습니다.

2026-06-26

녹내장

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녹내장은 높은 안압 등으로 눈 속의 시신경이 서서히 손상되어 시야가 점점 좁아지는 병입니다. 초기에는 증상이 거의 없어 발견이 늦을 수 있으며, 완치보다는 평생 꾸준한 관리가 중요합니다. 정기 검진을 통해 조기에 발견하고 치료를 시작하는 것이 실명을 예방하는 가장 좋은 방법입니다.

2026-06-26

뇌동맥류

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뇌동맥류는 뇌혈관 벽이 비정상적으로 얇아지고 부풀어 오르는 병입니다. 파열되기 전에는 대부분 증상이 없어 건강검진 중 우연히 발견되기도 합니다. 파열되면 생명을 위협하는 심각한 상황이 될 수 있으므로, 위험인자가 있다면 정기적으로 검사받으시는 걸 권합니다. 건강검진에서 이상 소견이 나왔다면 신경외과 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다. 특히, 갑작스럽고 심한 두통이 생기면 즉시 응급실을 방문하시기 바랍니다.

2026-06-26

뇌졸중

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뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터져서 발생하는 응급 질환입니다. 뇌혈관이 막히면 뇌경색, 터지면 뇌출혈이라고 합니다. 증상이 나타나면 즉시 응급실을 방문하는 것이 후유증을 줄이는 가장 중요한 방법입니다. 뇌졸중은 치매와도 밀접한 연관이 있는 질환입니다. 뇌졸중의 주요 증상은 팔다리 마비 등 우리 몸의 특정 기능이 사라지는 것입니다. 치료에서 가장 중요한 것은 골든타임이므로 정확한 진단을 위해 반드시 전문의 진료가 필요합니다. 이상 증상이 나타나면 즉시 119에 신고하거나 응급실을 방문하시기 바랍니다.

2026-06-26

뇌출혈

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뇌출혈은 뇌혈관이 터져 출혈이 발생하는 응급 질환입니다. 혈압 관리가 가장 중요한 예방법이며, 증상 발생 시 즉시 응급실을 방문해야 합니다.

2026-06-26

뇌혈관질환(뇌졸중)

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뇌혈관질환(뇌졸중)은 뇌혈관이 막히거나 터져 뇌 손상이 발생하는 질환입니다. 후유증 최소화를 위해 '시간이 곧 뇌'라는 원칙 아래 빠른 응급 대처가 무엇보다 중요합니다. 특히 겨울철과 환절기에 발생 위험이 높아지므로 예방 수칙을 철저히 지키시기 바랍니다.

2026-06-26

당뇨망막병증

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당뇨망막병증은 혈당이 높은 상태가 오래 지속되면서 눈 속의 망막 미세혈관과 신경조직이 손상되는 질환입니다. 국내 당뇨 환자의 약 15~30%가 이 질환을 앓고 있으며, 증상이 없어도 매년 안과 검진을 받는 것이 중요합니다. 당뇨망막병증은 대한민국 3대 실명 질환 중 하나로, 조기 발견과 적절한 치료가 시력을 지키는 핵심입니다.

2026-06-26

당뇨병 합병증과 관리

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당뇨병은 혈당이 지속적으로 높은 상태가 유지될 때 눈, 신장, 신경, 심혈관 등 여러 장기에 합병증을 일으킬 수 있습니다. 합병증을 예방하려면 혈당 조절과 함께 고혈압, 이상지질혈증 관리, 정기적인 합병증 검사가 중요합니다. 담당 전문의와 꾸준히 치료를 받으시기 바랍니다.

2026-06-26

당류(설탕) 섭취와 건강

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설탕 등 단순당은 소화 과정 없이 빠르게 혈액으로 흡수되어 혈당을 급격히 올릴 수 있습니다. 과다 섭취하면 비만과 대사 질환의 위험이 높아집니다. 세계보건기구(WHO)는 성인 기준 하루 당 섭취량을 하루 총 칼로리의 5% 미만으로 권장합니다.

2026-06-26

대동맥박리증

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대동맥박리증은 우리 몸에서 가장 큰 동맥인 대동맥의 벽이 안쪽에서부터 찢어지는 응급 질환입니다. 칼로 찌르는 듯한 극심한 흉통이 갑자기 나타나는 것이 특징입니다. 발생 즉시 적절한 치료를 받지 못하면 생명을 위협합니다. 이런 증상이 나타나면 즉시 119에 신고하여 응급실을 방문하시기 바랍니다.

2026-06-26