Hihy 건강백과

대사증후군

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대사증후군은 고혈당·고혈압·이상지질혈증·복부비만 중 3가지 이상이 한 사람에게 함께 나타나는 상태를 말합니다. 대사증후군이 있으면 심근경색·뇌졸중·2형 당뇨병 등 중증 질환의 발생 위험이 높아집니다. 조기 발견과 생활습관 개선으로 충분히 예방하고 관리할 수 있으므로, 정기 건강검진과 전문의 진료를 통해 본인의 상태를 확인하시기 바랍니다.

2026-06-26

간 질환의 조기 발견과 관리

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간은 '침묵의 장기'입니다. 손상이 진행되어도 초기에는 뚜렷한 증상이 없어, 피로·식욕 부진·체중 감소를 대수롭지 않게 여기다가 간경변이나 간암으로 진행된 뒤 발견되는 경우가 많습니다. 정기 검진이 간 건강을 지키는 가장 중요한 방법입니다.

2026-06-26

간경화(간경변)

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간경화는 간이 여러 원인으로 인해 오랫동안 손상을 받아 딱딱하게 굳어버린 상태를 말합니다. '간경변'이라고도 합니다. 간이 굳으면 간이 제 기능을 잘 하지 못하게 됩니다. 정확한 진단과 치료를 위해 반드시 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.

2026-06-26

갑상선 결절과 갑상선암

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갑상선암은 갑상선에서 발생하는 악성 종양입니다. 갑상선은 목 앞쪽에 있는 나비 모양의 내분비 기관으로, 우리 몸의 대사 과정을 조절하는 갑상선 호르몬을 분비합니다. 갑상선 결절(혹)은 매우 흔하며, 이 중 일부가 암으로 확인됩니다. 초음파 검사와 세포 검사를 통한 조기 발견이 중요합니다. 목에 혹이 만져지거나 목소리 변화 등의 증상이 있으면 이비인후과 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.

2026-06-26

냉찜질과 온찜질

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통증을 줄이고 굳은 관절을 부드럽게 하기 위해 찜질을 자주 사용합니다. 하지만 다친 시기와 상태에 따라 온찜질과 냉찜질을 알맞게 골라 써야 하므로, 자의적인 판단보다는 전문의의 진단에 따르는 것이 안전합니다.

2026-06-26

담낭 수술 후 영양관리

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2026-07-15

당뇨발(당뇨병성 족부 궤양)

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당뇨발(당뇨병성 족부 궤양)은 당뇨병의 합병증으로 발에 궤양(상처)이 생기고 잘 낫지 않는 상태입니다. 초기에 발견해 적절히 치료하지 않으면 발이나 다리를 절단해야 하는 상황에 이를 수 있습니다. 당뇨가 있다면 발을 자주 살피고, 작은 상처도 방치하지 말고 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.

2026-06-26

당류(설탕) 섭취와 건강

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설탕 등 단순당은 소화 과정 없이 빠르게 혈액으로 흡수되어 혈당을 급격히 올릴 수 있습니다. 과다 섭취하면 비만과 대사 질환의 위험이 높아집니다. 세계보건기구(WHO)는 성인 기준 하루 당 섭취량을 하루 총 칼로리의 5% 미만으로 권장합니다.

2026-06-26

만성콩팥병

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만성콩팥병은 콩팥의 기능이나 구조에 이상이 3개월 이상 지속되는 질환입니다. 초기에는 특별한 증상이 없는 경우가 많아 모르고 지내다가 많이 진행된 상태에서 발견되기도 합니다. 당뇨병, 고혈압이 있거나 가족 중 콩팥 질환이 있는 분은 정기적인 검사가 필요합니다. 건강검진에서 콩팥 이상 소견을 받으시면 반드시 전문의 진료를 받아 확인하시기 바랍니다.

2026-06-26

방사선 치료 중 일상생활 관리

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2026-07-14

비만

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비만은 체지방이 과잉 축적된 만성 질환으로, 고혈압·당뇨병·이상지질혈증·관절염 등 다양한 합병증을 일으킵니다. 체질량지수(BMI) 25 kg/m² 이상이면 비만으로 진단하며, 고혈압·당뇨처럼 평생 관리가 필요한 질환입니다. 치료 방법은 반드시 전문의와 상담하여 결정하시기 바랍니다.

2026-06-26

비알코올성 지방간

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술을 거의 마시지 않는데도 간에 지방(기름)이 과도하게 쌓이는 병입니다. 방치하면 간경화나 간암 같은 큰 병으로 커질 수 있으므로, 임의로 건강보조식품에 의존하지 말고 전문의와 함께 건강한 체중 감량을 시작해야 합니다.

2026-06-26

생체나이와 건강연령

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생체나이(biological age)는 혈압·혈당·간 기능 등 건강 지표를 바탕으로 노화 정도를 수치로 나타낸 생물학적 연령입니다. 건강연령은 생활습관·가족력 등 건강위험 요인을 반영한 연령입니다. 두 지표 모두 절대적인 진단 도구는 아니지만, 건강한 생활습관으로 변화하도록 동기를 부여하는 데 활용될 수 있습니다.

2026-06-26

성장호르몬 치료

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성장호르몬은 뇌하수체에서 분비되어 성장과 대사 기능을 담당하는 호르몬입니다. 성장호르몬 결핍이나 특정 유전 질환으로 키가 작은 경우 성장호르몬 치료를 고려할 수 있습니다. 치료는 장기간 이루어지며, 경험 많은 소아내분비 전문의와 상담이 필요합니다.

2026-06-26

소아 비만

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소아 비만은 어린이와 청소년에서 체지방이 과도하게 쌓인 상태입니다. 성인 비만으로 이어질 수 있고, 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 위험을 높입니다. 어릴수록 조기에 관리하는 것이 중요하며, 전문의와 상담해 식이 조절, 운동, 생활습관 개선을 함께 실천하시기 바랍니다.

2026-06-26