Hihy 건강백과

계절성 우울증

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계절성 우울증은 우울증이 가을·겨울 등 특정 계절과 밀접하게 연관되어 반복적으로 나타나는 질환입니다. 정확한 진단명은 '주요우울장애, 계절성 동반'입니다. 일조량 변화와 생체리듬 장애가 원인의 하나로 추정됩니다. 기분이 가라앉는 것이 일상생활에 심각한 지장을 줄 정도라면 정신건강의학과 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.

2026-06-26

공황장애

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공황장애는 갑작스럽고 반복적인 극심한 불안 발작(공황 발작)을 특징으로 하는 정신질환입니다. 특별한 위험 상황이 없는데도 가슴이 두근거리고 숨이 막히며 죽을 것 같은 공포를 느끼게 됩니다. 이런 경험이 반복되면서 또 발작이 올까 봐 늘 불안한 상태(예기불안)가 동반되어 삶의 질이 크게 떨어질 수 있습니다. 약물치료와 인지행동치료로 증상을 충분히 조절할 수 있습니다. 증상이 의심되면 정신건강의학과 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.

2026-06-26

관상동맥질환(협심증과 심근경색)

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관상동맥질환은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아지거나 막혀 생기는 질환입니다. 협심증과 심근경색이 대표적이며, 심근경색은 신속한 치료가 필요한 응급 상황입니다. 가슴 통증 등의 증상이 있으면 즉시 의료기관을 방문하시기 바랍니다.

2026-06-26

나에게 맞는 운동 찾기

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운동은 건강 유지와 질병 예방에 효과적이지만, 개인의 건강 상태와 목적에 맞지 않는 운동은 오히려 해가 될 수 있습니다. 운동 종류·강도·빈도는 자신의 상태에 맞게 선택하고, 질환이 있다면 전문의의 운동 처방을 받는 것이 좋습니다.

2026-06-26

노인성 폐렴

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노인성 폐렴은 일반적으로 65세 이상에서 발생한 폐렴을 말합니다. 폐렴은 세균이나 바이러스 등 감염으로 생기는 폐의 염증입니다. 폐렴 환자의 50% 이상, 폐렴 사망자의 90% 이상이 65세 이상입니다. 노인은 증상이 뚜렷하지 않아 진단이 늦어지기 쉽습니다. 의심 증상이 있으면 즉시 호흡기알레르기내과 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.

2026-06-26

뇌의 구조와 기능

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뇌는 우리 몸에서 가장 중요한 기관으로, 모든 감각 정보를 처리하고 신체 기능을 조절하며 기억·사고·감정 등 정신 활동을 담당합니다. 대뇌, 소뇌, 뇌간으로 크게 나뉘며, 각 부위가 정해진 역할을 맡고 있습니다.

2026-06-26

뇌졸중

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뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터져서 발생하는 응급 질환입니다. 뇌혈관이 막히면 뇌경색, 터지면 뇌출혈이라고 합니다. 증상이 나타나면 즉시 응급실을 방문하는 것이 후유증을 줄이는 가장 중요한 방법입니다. 뇌졸중은 치매와도 밀접한 연관이 있는 질환입니다. 뇌졸중의 주요 증상은 팔다리 마비 등 우리 몸의 특정 기능이 사라지는 것입니다. 치료에서 가장 중요한 것은 골든타임이므로 정확한 진단을 위해 반드시 전문의 진료가 필요합니다. 이상 증상이 나타나면 즉시 119에 신고하거나 응급실을 방문하시기 바랍니다.

2026-06-26

뇌혈관질환(뇌졸중)

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뇌혈관질환(뇌졸중)은 뇌혈관이 막히거나 터져 뇌 손상이 발생하는 질환입니다. 후유증 최소화를 위해 '시간이 곧 뇌'라는 원칙 아래 빠른 응급 대처가 무엇보다 중요합니다. 특히 겨울철과 환절기에 발생 위험이 높아지므로 예방 수칙을 철저히 지키시기 바랍니다.

2026-06-26

단계별 암 재활 운동 프로그램

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암 치료 단계와 환자의 체력에 따라 운동 강도를 조절하는 것이 중요합니다.

2026-07-14

당뇨망막병증

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당뇨망막병증은 혈당이 높은 상태가 오래 지속되면서 눈 속의 망막 미세혈관과 신경조직이 손상되는 질환입니다. 국내 당뇨 환자의 약 15~30%가 이 질환을 앓고 있으며, 증상이 없어도 매년 안과 검진을 받는 것이 중요합니다. 당뇨망막병증은 대한민국 3대 실명 질환 중 하나로, 조기 발견과 적절한 치료가 시력을 지키는 핵심입니다.

2026-06-26

대사증후군

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대사증후군은 고혈당·고혈압·이상지질혈증·복부비만 중 3가지 이상이 한 사람에게 함께 나타나는 상태를 말합니다. 대사증후군이 있으면 심근경색·뇌졸중·2형 당뇨병 등 중증 질환의 발생 위험이 높아집니다. 조기 발견과 생활습관 개선으로 충분히 예방하고 관리할 수 있으므로, 정기 건강검진과 전문의 진료를 통해 본인의 상태를 확인하시기 바랍니다.

2026-06-26

만성폐쇄성폐질환(COPD)

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만성폐쇄성폐질환(COPD)은 기도(공기가 지나가는 통로)가 점점 좁아지면서 숨쉬기가 어려워지는 만성 폐 질환입니다. 가장 큰 원인은 흡연입니다. 한번 좁아진 기도는 대부분 회복되지 않아 조기 발견과 금연이 무엇보다 중요합니다. 기침, 가래, 숨 참 증상이 지속된다면 호흡기알레르기내과 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.

2026-06-26

만성피로증후군

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만성피로증후군은 충분히 쉬어도 3개월 이상 극심한 피로가 지속되는 질환으로, 원인 가설이 다양하기 때문에 치료 방법도 개인별로 다르게 적용됩니다. 항우울제·인지행동치료·점진적 운동요법이 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 반드시 전문의와 상담하여 치료 방향을 결정하시기 바랍니다.

2026-06-26

망막동맥폐쇄

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망막동맥폐쇄는 망막에 혈액을 공급하는 동맥이 갑자기 막히는 질환입니다. 뇌혈관이 막히는 중풍처럼 시신경 세포가 손상되어 '눈의 중풍'이라고도 불립니다. 갑작스러운 시력 저하가 나타나면 즉시 안과를 방문해야 합니다.

2026-06-26

블루베리

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블루베리는 항산화 성분이 풍부한 과일로, 다양한 건강 효과가 알려져 있습니다. 적절한 당도와 산미로 맛도 좋아 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다.

2026-06-26