Hihy 건강백과

계획 임신 준비

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건강한 임신과 출산을 위해서는 임신 전부터 미리 준비하는 것이 중요합니다. 임신 6개월 전부터 산부인과 전문의와 상담하고 필요한 검사와 예방접종을 받는 것을 권장합니다. 계획 임신을 통해 산모와 태아 모두의 건강을 지킬 수 있습니다.

2026-06-26

고혈압

#고혈압, #혈압, #혈압약, #나트륨, #동맥경화, #항고혈압제, #본태성고혈압, #머리아픔, #머리가 깨질 듯 아픔, #편두통, #뒷머리통증

고혈압은 혈압이 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 혈압이란 심장이 혈액을 내보낼 때 혈관 벽에 가해지는 압력입니다. 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 고혈압으로 분류합니다. 고혈압은 증상이 없는 경우가 많아 '침묵의 살인자'라고 불립니다. 방치하면 뇌졸중, 심장질환, 신장질환 등 심각한 합병증이 생길 수 있으므로 전문의 진료와 꾸준한 관리가 필요합니다.

2026-06-26

고혈압과 식단 관리

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고혈압은 혈압이 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 혈압은 심장이 혈액을 내보낼 때 혈관 벽에 가해지는 압력입니다. 고혈압은 증상이 없는 경우가 많아 '침묵의 살인자'라고도 불립니다. 방치하면 심장·뇌·신장 등에 합병증이 생길 수 있으므로, 전문의의 진료와 꾸준한 관리가 필요합니다.

2026-06-26

골다공증

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골다공증은 뼈의 강도가 약해져 작은 충격에도 쉽게 부러질 수 있는 상태입니다. 증상이 없다가 골절이 생기고 나서야 발견되는 경우가 많습니다. 폐경 후 여성과 고령자에서 발생 위험이 높으므로 정기적인 골밀도 검사와 예방 생활습관이 중요합니다. 치료 방법은 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다.

2026-06-26

공황장애

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공황장애는 갑작스럽고 반복적인 극심한 불안 발작(공황 발작)을 특징으로 하는 정신질환입니다. 특별한 위험 상황이 없는데도 가슴이 두근거리고 숨이 막히며 죽을 것 같은 공포를 느끼게 됩니다. 이런 경험이 반복되면서 또 발작이 올까 봐 늘 불안한 상태(예기불안)가 동반되어 삶의 질이 크게 떨어질 수 있습니다. 약물치료와 인지행동치료로 증상을 충분히 조절할 수 있습니다. 증상이 의심되면 정신건강의학과 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.

2026-06-26

관상동맥질환(협심증과 심근경색)

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관상동맥질환은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아지거나 막혀 생기는 질환입니다. 협심증과 심근경색이 대표적이며, 심근경색은 신속한 치료가 필요한 응급 상황입니다. 가슴 통증 등의 증상이 있으면 즉시 의료기관을 방문하시기 바랍니다.

2026-06-26

급성 피로

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피로는 전신에 힘이 없거나 평소에 쉽게 하던 일도 지치게 느껴지는 상태입니다. 1개월 미만이면 급성, 3개월 이상이면 만성으로 분류합니다. 피로의 원인은 매우 다양하므로, 충분히 쉬어도 1~2주 이상 피로가 지속된다면 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.

2026-06-26

녹내장

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녹내장은 높은 안압 등으로 눈 속의 시신경이 서서히 손상되어 시야가 점점 좁아지는 병입니다. 초기에는 증상이 거의 없어 발견이 늦을 수 있으며, 완치보다는 평생 꾸준한 관리가 중요합니다. 정기 검진을 통해 조기에 발견하고 치료를 시작하는 것이 실명을 예방하는 가장 좋은 방법입니다.

2026-06-26

뇌동맥류

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뇌동맥류는 뇌혈관 벽이 비정상적으로 얇아지고 부풀어 오르는 병입니다. 파열되기 전에는 대부분 증상이 없어 건강검진 중 우연히 발견되기도 합니다. 파열되면 생명을 위협하는 심각한 상황이 될 수 있으므로, 위험인자가 있다면 정기적으로 검사받으시는 걸 권합니다. 건강검진에서 이상 소견이 나왔다면 신경외과 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다. 특히, 갑작스럽고 심한 두통이 생기면 즉시 응급실을 방문하시기 바랍니다.

2026-06-26

뇌졸중

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뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터져서 발생하는 응급 질환입니다. 뇌혈관이 막히면 뇌경색, 터지면 뇌출혈이라고 합니다. 증상이 나타나면 즉시 응급실을 방문하는 것이 후유증을 줄이는 가장 중요한 방법입니다. 뇌졸중은 치매와도 밀접한 연관이 있는 질환입니다. 뇌졸중의 주요 증상은 팔다리 마비 등 우리 몸의 특정 기능이 사라지는 것입니다. 치료에서 가장 중요한 것은 골든타임이므로 정확한 진단을 위해 반드시 전문의 진료가 필요합니다. 이상 증상이 나타나면 즉시 119에 신고하거나 응급실을 방문하시기 바랍니다.

2026-06-26

당뇨병 합병증과 관리

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당뇨병은 혈당이 지속적으로 높은 상태가 유지될 때 눈, 신장, 신경, 심혈관 등 여러 장기에 합병증을 일으킬 수 있습니다. 합병증을 예방하려면 혈당 조절과 함께 고혈압, 이상지질혈증 관리, 정기적인 합병증 검사가 중요합니다. 담당 전문의와 꾸준히 치료를 받으시기 바랍니다.

2026-06-26

대사증후군

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대사증후군은 고혈당·고혈압·이상지질혈증·복부비만 중 3가지 이상이 한 사람에게 함께 나타나는 상태를 말합니다. 대사증후군이 있으면 심근경색·뇌졸중·2형 당뇨병 등 중증 질환의 발생 위험이 높아집니다. 조기 발견과 생활습관 개선으로 충분히 예방하고 관리할 수 있으므로, 정기 건강검진과 전문의 진료를 통해 본인의 상태를 확인하시기 바랍니다.

2026-06-26

대장암

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대장암은 대장(결장 및 직장)에 생기는 악성 종양입니다. 초기에는 증상이 없는 경우가 많아 정기적인 대장내시경 검사가 중요합니다. 균형 잡힌 식습관과 생활습관 개선으로 예방에 도움이 됩니다.

2026-06-26

대장용종

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대장 용종은 대장에 생기는 양성 종양입니다. 대부분 증상이 없어 대장내시경 검사 중에 우연히 발견됩니다. 일부 용종은 대장암으로 발전할 수 있어 발견 시 제거하는 것이 원칙입니다. 40세 이상이라면 정기적인 대장내시경 검사를 받으시기 바랍니다.

2026-06-26

메니에르병

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메니에르병은 귀 안의 내이기관에서 내림프액이 과도하게 많아져 압력이 높아지면서 어지럼증, 난청, 이명, 귀 먹먹함이 반복적으로 나타나는 질환입니다. 내이는 청각을 담당하는 달팽이관과 균형을 담당하는 전정기관으로 이루어진 귀 안쪽 기관입니다. 방치하면 청력과 전정 기능이 영구적으로 나빠질 수 있습니다. 반드시 이비인후과 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.

2026-06-26