Hihy 건강백과

레이노현상

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레이노현상은 단순한 수족냉증이 아니라 다른 류마티스 질환이 숨어있다는 신호일 수 있습니다. 방치하지 말고 반드시 류마티스내과 전문의의 진료와 검사를 받아야 합니다.

2026-06-26

만성피로증후군

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만성피로증후군은 충분히 쉬어도 3개월 이상 극심한 피로가 지속되는 질환으로, 원인 가설이 다양하기 때문에 치료 방법도 개인별로 다르게 적용됩니다. 항우울제·인지행동치료·점진적 운동요법이 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 반드시 전문의와 상담하여 치료 방향을 결정하시기 바랍니다.

2026-06-26

메니에르병

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메니에르병은 귀 안의 내이기관에서 내림프액이 과도하게 많아져 압력이 높아지면서 어지럼증, 난청, 이명, 귀 먹먹함이 반복적으로 나타나는 질환입니다. 내이는 청각을 담당하는 달팽이관과 균형을 담당하는 전정기관으로 이루어진 귀 안쪽 기관입니다. 방치하면 청력과 전정 기능이 영구적으로 나빠질 수 있습니다. 반드시 이비인후과 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.

2026-06-26

방사선 치료 중/후 추가 관리

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방사선 치료 중/후 추가 관리 방안입니다.

2026-07-13

불면증

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불면증은 단순한 피로가 아니라 몸과 마음의 건강을 망치는 질환입니다. 수면제를 먹기 전에 생활 습관을 바꾸는 비약물적 치료가 중요하므로 정신건강의학과 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.

2026-06-26

비만

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비만은 체지방이 과잉 축적된 만성 질환으로, 고혈압·당뇨병·이상지질혈증·관절염 등 다양한 합병증을 일으킵니다. 체질량지수(BMI) 25 kg/m² 이상이면 비만으로 진단하며, 고혈압·당뇨처럼 평생 관리가 필요한 질환입니다. 치료 방법은 반드시 전문의와 상담하여 결정하시기 바랍니다.

2026-06-26

생체나이와 건강연령

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생체나이(biological age)는 혈압·혈당·간 기능 등 건강 지표를 바탕으로 노화 정도를 수치로 나타낸 생물학적 연령입니다. 건강연령은 생활습관·가족력 등 건강위험 요인을 반영한 연령입니다. 두 지표 모두 절대적인 진단 도구는 아니지만, 건강한 생활습관으로 변화하도록 동기를 부여하는 데 활용될 수 있습니다.

2026-06-26

소아 비만

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소아 비만은 어린이와 청소년에서 체지방이 과도하게 쌓인 상태입니다. 성인 비만으로 이어질 수 있고, 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 위험을 높입니다. 어릴수록 조기에 관리하는 것이 중요하며, 전문의와 상담해 식이 조절, 운동, 생활습관 개선을 함께 실천하시기 바랍니다.

2026-06-26

신경성 폭식증

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신경성 폭식증은 짧은 시간에 많은 음식을 제어하지 못하고 먹어 치운 뒤, 살이 찌는 것을 막기 위해 억지로 구토를 하거나 약을 먹는 행동이 반복되는 질환입니다. 겉보기엔 정상 체중인 경우가 많으니, 숨기지 마시고 꼭 전문의의 상담을 받으시길 바랍니다.

2026-06-26

심부전

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심부전은 심장이 몸에 필요한 만큼 충분히 혈액을 공급하지 못하는 상태를 말합니다. 적절한 치료와 관리를 통해 일상생활을 유지할 수 있지만, 방치하면 호흡곤란·부종 등의 증상이 악화될 수 있습니다. 고혈압·당뇨·비만 등 위험 인자가 있다면 정기적으로 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.

2026-06-26

아토피피부염

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아토피피부염은 알레르기 기전에 의해 피부에 만성적인 염증이 생기는 질환입니다. 심한 가려움증과 습진이 반복되고, 피부가 두꺼워지고 거칠어지는 태선화가 나타납니다. 유전적 소인이 있는 사람이 알레르기 유발 물질에 노출될 때 잘 발생합니다. 봄철 꽃가루, 집먼지진드기, 미세먼지 등에 의해 증상이 악화될 수 있습니다. 증상이 지속된다면 호흡기알레르기내과 또는 피부과 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.

2026-06-26

알코올 중독(알코올사용장애)

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알코올 중독(알코올사용장애)은 사회적으로 허용되는 수준 이상으로 술을 마셔 신체적·심리적·사회적 기능이 손상되는 만성 정신 질환입니다. 의지 부족이 아니라 음주에 대한 뇌의 통제력 상실로 인한 것입니다. 전문 치료를 받으면 회복이 가능하므로 용기 내어 도움을 요청하시기 바랍니다.

2026-06-26

암 수술 후 정서적 및 심리적 관리

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암 수술 후 정서적, 심리적 관리 방안은 다음과 같습니다.

2026-07-13

암 재활 운동의 기본 원칙

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2026-07-14

암 재활 운동의 필요성

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2026-07-14