Hihy 건강백과

저염 소금 대체제

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나트륨 섭취를 줄이는 것은 좋지만, 신장(콩팥)이 안 좋은 분들이 짠맛을 내는 대체 소금을 함부로 먹으면 심장 마비 등 생명이 위험할 수 있습니다. 반드시 신장내과 전문의와 상담 후 섭취해야 합니다.

2026-06-26

저체온증

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저체온증은 몸 속 깊은 곳의 체온(심부 체온)이 35℃ 이하로 떨어진 상태를 말합니다. 체온이 많이 내려갈수록 위험합니다. 심각한 경우 심정지로 이어질 수 있습니다. 한파나 추운 환경에 오래 노출되면 발생할 수 있으며, 음주 상태에서는 특히 주의가 필요합니다. 저체온증이 의심되면 즉시 119에 신고하거나 병원을 방문하시기 바랍니다.

2026-06-26

전립선 비대증

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전립선 비대증은 나이 들면서 전립선이 커져 요도가 좁아지고 소변 관련 증상이 나타나는 매우 흔한 남성 질환입니다. 50대에 50%, 60대에 60%로 나이에 비례해 발생률이 높아집니다. 치료하지 않으면 급성 요폐·신부전 등 합병증으로 이어질 수 있으므로 증상이 있으면 비뇨의학과 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.

2026-06-26

조현병

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조현병은 현실을 구별하는 능력이 저하되는 주요 정신 질환입니다. 과거에는 정신분열병으로 불렸으나, 2011년 조현병으로 이름이 바뀌었습니다. '조현(調絃)'은 현을 고른다는 뜻으로, 뇌의 신경이 조율되지 않아 정신적 혼란이 생긴다는 의미입니다. 적절한 치료와 관리를 통해 일상생활을 유지할 수 있습니다.

2026-06-26

초로기 치매 (젊은 치매)

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치매는 노인들만 걸리는 병이 아닙니다. 45세에서 65세 사이의 비교적 젊은 나이에 생기는 치매를 '초로기 치매'라고 합니다. 진행 속도가 노인성 치매보다 빠르므로 증상이 있다면 지체 없이 전문의와 상담하시기 바랍니다.

2026-06-26

치매 예방

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치매는 어느 날 갑자기 생기는 병이 아니라, 오랜 시간 동안 뇌에 나쁜 변화가 쌓여서 나타납니다. 젊을 때부터 일상생활 속에서 좋은 습관을 가지는 것이 최고의 예방법입니다. 스스로 건강을 지키려는 노력이 무엇보다 중요합니다.

2026-06-26

코골이

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코골이는 수면 중 목 안의 기도가 좁아지면서 발생하는 소리입니다. 단순한 잠버릇처럼 보이지만, 수면 무호흡증으로 발전할 수 있습니다. 수면 무호흡증은 고혈압, 심장 질환, 뇌졸중 등 다양한 전신 질환과 관련이 있습니다. 코골이가 심하거나 무호흡이 동반된다면 이비인후과 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.

2026-06-26

콩팥의 구조와 기능

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콩팥(신장)은 우리 몸에서 혈액을 걸러 노폐물을 소변으로 내보내는 중요한 장기입니다. 콩팥은 노폐물 제거 외에도 수분·염분 조절, 혈압 조절, 적혈구 생성 등 다양한 기능을 합니다. 콩팥의 구조와 기능을 이해하면 콩팥 건강을 지키는 데 도움이 됩니다. 콩팥 기능에 이상이 의심되면 반드시 전문의 진료를 받으시기 바랍니다.

2026-06-26

파도타기 척수병증

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파도타기 척수병증은 서핑(파도타기)이나 요가, 필라테스 등 허리를 과도하게 뒤로 젖히는 운동 중 척수 신경에 혈액 공급이 줄어들어 신경학적 증상이 발생하는 드문 질환입니다. 요통 후 다리 마비나 대소변 장애가 생기면 즉시 응급실을 방문해야 합니다.

2026-06-26

폭염과 심장 건강

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폭염은 심박수 증가, 혈액 응고, 심장 부담 증가 등을 통해 협심증·심근경색·심정지 위험을 높입니다. 특히 65세 이상 고령자, 심혈관 질환자, 고혈압·당뇨병 등 만성 질환자는 더욱 주의가 필요합니다. 여름철 폭염 특보가 발령된 날에는 실내에서 안전하게 활동하시기 바랍니다.

2026-06-26

하지동맥질환(말초동맥질환)

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하지동맥질환은 다리로 혈액을 공급하는 동맥이 좁아지거나 막혀서 혈류 공급이 원활하지 않아 통증, 저림, 상처 회복 지연 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 진단이 늦어지면 심각한 합병증으로 이어질 수 있으므로, 다리에 이상 증상이 있다면 반드시 전문의 진료를 받으시기 바랍니다.

2026-06-26

협심증

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협심증은 심장에 산소와 영양분을 공급하는 혈관인 '관상동맥'이 좁아져 가슴에 둔한 통증이 생기는 심혈관 질환입니다. 심장질환은 돌연사의 주요 원인이 될 수 있으므로, 평소와 다른 가슴 불쾌감이 느껴진다면 지체하지 말고 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.

2026-06-26