긴장성 두통! 자세 교정이 치료 방법이다?!

안녕하세요, 한양대학교병원 건강 크리에이터입니다! 모든 사람이 일생에 한 번은 겪어봤을 고통,두통. 너무 흔한 질환이라 두통의 원인과예방법은 무엇인지 알지 못하는 경우가 많지만, 두통의 원인은 정말 다양하다고 하는데요! 한양대학교병원 건강크리에이터와 함께 두통의 원인은 무엇인지, 치료방법은 무엇인지 알아볼까요? ✔긴장성 두통이란? 두개골을 감싸고 있는 근육혹은 몸통과 머리를 연결해 주는 뒷목근육의지속된 수축에 의한 머리 통증을 긴장성 두통이라고 합니다. ✔두통의 종류 두통은 그 분류에 따라 다양하지만 대표적으로편두통,군집성 두통, 긴장성 두통 및 이차성 두통으로 분류됩니다. ✔긴장성 두통 발생 원인은? 만성적인긴장성두통은 유전적요인이중요한역할을하며, 중추신경계및말초신경계에서 통증에대한민감도가증가하는것도 원인이 됩니다. 스트레스,수면부족,혹은 개인적스트레스취약성이나 예민한성격,잘못된자세등 다양한원인에의해발생합니다. ✔치료는 어떻게? 항우울제 약물이 중추신경계 예민화와 두통의 만성화를 역전 시킬 수 있습니다. 저주파 전기 자극 치료도 효과를 볼 수 있지만 급속하게 악화된 두통은주사 치료가 가장 효과적으로 통증을 완화시킵니다. ✔재활 통증 치료, 원리는? 두통의 원인은 다양하지만 모든 두통이 공통적으로잘못된 자세에 따른 경부 근육의 지속된 과수축현상이 동반되기에 이에 대한 치료를 기본으로 합니다. ✔두통 완화를 위한 재활 치료 ①자세교정치료 경추정렬문제교정 ②약물치료 근이완제,진통소염제 또는 아편계약물복용 ③물리치료 저주파,열치료등으로 통증민감도빠르게역전 ✔긴장성 두통, 뇌질환으로 이어진다? 통증을 처리하는 과정이 뇌에서 일어나는 것은 맞으나 두통은 뇌의 통증이 아니고, 긴장성 두통의근본 원인은 뇌신경계가 아닌 근골격계이므로 뇌질환으로 연결되지는 않습니다. 한 줄 정리 긴장성 두통은 잘못된 자세에 의해 발생하는 경우가 있으니 평소에 올바른 자세를 유지하는 것이 중요!

2023-05-16

아이가 열날 때, 무조건 응급실 가야 한다?

여러분이 궁금해하시는 건강에 대한 모든 것! 무엇이든 물어보세요😉 건강 관련 궁금증을 속 시~원히 해결해주는 "닥터에게 묻다!🔍" 소아청소년과 관련 이야기! 영상으로 확인해볼까요~? ​ 01:20 아이가 열이 나면 무조건 병원에 가야 하나요? 02:42 아이가 갑자기 토를 하거나 설사를 하면 어떻게 해야 하나요? 04:27 피부 이곳저곳에 빨갛게 발진이 올라오면 어떻게 하는 게 좋을까요? 05:21 아이가 기침을 하면 무조건 응급실로 가야 할까요? 05:59 아이들이 이따금 가슴이 아프다고 하는데 이럴 때 꼭 병원에 가야 하는 걸까요? 07:20 아이가 갑자기 지쳐서 기운이 없다면 어떻게 해야 하나요? 08:23 초보 엄마 아빠에게 당부드리는 말씀 ​ ☞ 의료진 소개 - https://bit.ly/3GLsyry (소아청소년과 나재윤 교수) - https://bit.ly/3LpRzdX (응급의학과 김진수 교수)

2023-05-02

위암, 진행되어도 로봇 수술 가능할까?

로봇 수술에 대한 모든 것! '로보닥' 로봇 수술에 대한 모든 것을 알려주는 '로보닥' 시리즈! 여섯 번째 이야기'위암의 로봇 수술' 위암을 로봇 수술로 제거할 시 장점은 무엇인지, 로봇 수술 사고 예방을 위한 안전 매뉴얼은 무엇인지 등 위암의 로봇 수술과 관련된 여러분의 궁금증을 모두 풀어드리도록 하겠습니다! 로봇, 복강경 수술의 차이점은 무엇인가요? 위암 수술에 있어 큰 차이는 없습니다. 하지만,최근 발표된 연구 결과들에 따르면 복강경 수술보다 로봇 수술의 합병증이 적고 종양학적으로도로봇 수술이 더 우수할 수 있다고 보고하고 있습니다. 그러나 일반화하기에는 아직 연구 결과들이 부족하여 종양학적 안정성은 더 많은 연구에서 증명될 필요가 있는 상황입니다. 로봇 수술의 장단점은 무엇인가요? 개복 수술과 비교하여 적은 통증과 흉터, 빠른 회복,적은 합병증등이 장점이고, 복강경 수술과 비교해 외과의사의손떨림 등을보정해 주고, 로봇 팔이 사람 손목처럼 구부러져서 복강경 기구보다 깊은 부위까지 접근이 가능하며, 3D비디오카메라가 수술 시야를 더 잘 볼 수 있게 해주는 장점이 있습니다. 최근에는 위에서 말씀드린 것처럼, 종양학적으로도 우수하다는 보고들이 일부 있어 향후 주요한 수술법 중 한 가지로 자리 잡아갈 것으로 생각됩니다. 단점은 비용이 비쌉니다. 로봇 수술 사고 예방을 위한 안전 매뉴얼이 있을까요? 본원의 경우 외과뿐 아니라 비뇨기과,산부인과,이비인후과에서 10년간로봇 수술을 하고 있으며, 현재까지 수술 중 로봇과 관련된 합병증은 없었습니다. 또한로봇 수술만 전담하는 수술실과 숙련된 로봇 수술실 간호사 및 의료진이 수술에 항상 참여하고 있습니다. 암이 진행되어도 수술이 가능한가요? 특정 환자의 수술 방법은 전문 학회의 가이드라인,최근 연구의 결과, 그리고 외과 의사의 선호도에 따라 포괄적으로 결정됩니다. 때문에 환자마다 수술 방법이 다를 수 있지만 현재는절제가 가능한 위암 중, 내시경 절제를 시행하는아주 초기 위암을 제외한 모든 병기의 위암에서 로봇 수술이 가능합니다. 로봇 수술로 위 절제를 최소화할 수 있을까요? 위암 수술 시 위암의 절제 범위는 수술 방법에 의해서 결정되는 것이 아니고, 종양의 깊이와 전이 정도에 따라 결정됩니다. 그래서,일부 초기 위암은 위 절제 범위를 줄일 수는 있지만, 로봇 수술법이위 절제를 최소화할 수는 없습니다. 로봇 수술은 수술 시간이 얼마나 축소될까요? 로봇 수술의 경우 로봇을 환자에게 도킹하는데 시간이 소요되어 수술 준비 시간이 깁니다. 오히려 개복,복강경 수술보다 1-2시간 더 수술 시간이 소요됩니다. 최근 한양대 병원에서는 새로운 버전의 로봇이 입고되어 도킹 시간을 줄일 수 있게 되었습니다. 현재보다는 수술 시간의 단축이 있을 것으로 기대됩니다.

2023-04-28

수두에 걸렸다면 대상포진 생길 수 있다?

수두에 걸렸다면 대상포진 생길 수 있다? 대상포진, 겨울에 더 많이 생긴다? 얼굴에 가장 많이 생긴다? 대상포진 환자의 3명 중 2명은 50대 이상의 중장년층이라고 합니다. 그 중에서도 면역력이 약하면 더 쉽게 대상포진에 걸린다고 하는데요. 어린 시절 수두에 걸린 경험이 있다면 대상포진에걸릴수도있다는사실! 알고 계셨나요? 한양대학교병원에서 대상포진의 증상과 전구 증상,예방 방법 등 대상포진에 대한 다양한 궁금증을 해결해 드리도록 하겠습니다. 1. 수두에 걸렸다면 대상포진 생길 수 있다? 수두에걸렸거나, 수두예방 접종을한사람에게는 신경절에수두 대상포진바이러스가 평생 잠복을하게됩니다. 면역이약해지면 잠복해있던바이러스가 다시분열하여신경을따라내려와 피부에물집을일으키는질환이 대상포진입니다. 2. 겨울에 더 많이 생긴다? 대상포진은계절에상관없이 일 년 내내산발적으로발생하고, 세포면역감소,여성,외상등이위험 인자이며, 무엇보다도 고령이가장강력한위험 인자입니다. 수두보다전염력은낮지만, 수포나농포가완전히사라질때까지는 대상포진환자와직접접촉한경우 수두가발생할수있습니다. 3. 고령일수록 전구 증상, 흔하게 발생한다? 대상포진은매우극심한통증과함께 띠모양으로모여있는 물집이발생하는것이특징입니다. 대상포진은 발진이생기기약4-5일전부터 통증,감각이상,과민반응등의 전구증상이나타나는데, 이러한전구 증상은 고령일수록흔하게발생합니다. 4. 대상포진은 얼굴에 가장 많이 생긴다? 대상포진의발생 부위는 가슴(55%),얼굴(20%), 허리와다리(20%)의빈도로발생하며, 항상몸의중앙선을넘지않고 한쪽에서만발생합니다. 만일물집이눈주위에생긴다면 영구적인시력장애가생길수있으므로 각별한주의가필요하며, 물집이코끝에생긴다면 이는눈에도 대상포진이생길수있다는신호입니다. 5. 대상포진으로 생긴 통증, 1년 이상 지속될 수 있다? 피부병변이다나은후에도 그부위에통증이지속될수있는데 이것을포진 후동통이라합니다. 가장흔하면서도 가장고통스러운합병증이며, 60세이상환자에서는 절반가까이에서발생하게됩니다. 포진 후동통 환자의세 명 중한 명은 1년이넘도록통증이지속될수있습니다. 6. 국내에 대상포진 예방 주사는 없다? 최근약독화생백신과사백신이 FDA의승인을득해서 국내에서도접종이가능합니다. 특히사백신의경우 고령에서도예방 효과가좋으니, 의사와적절한상담후에 예방 접종을하는것이좋습니다. O, X로 보는 대상포진 관련 카더라 통신의 진실과 거짓 수두에걸렸다면대상포진생길수있다? O 겨울에더많이생긴다? X 전구 증상고령일수록흔하게발생한다? O 대상포진은얼굴에가장많이생긴다? X 대상포진으로생긴통증,1년이상지속될수있다? O 국내에대상포진예방 주사는없다? X

2023-04-28

대장내시경, '이것' 발견하려면 꼭! 해야한다?

많은 사람들에게 발견되는 대장 용종. 대장 용종은 대장에 생기는 종양으로,많은 사람들에게서 발견되는데요. 이 종양은 악성종양. 즉,암일 수 있기 때문에 빠르게 발견하는 것이 중요합니다. 대장암 초기 발견을 위해서는 용종의 유무를 사전에 확인하는 것이 좋겠죠? ‘Hihy건강 저장소’에서대장 용종이 발생하는 원인, 제거 방법, 예방법까지 알려드리겠습니다! 대장 용종의 원인은 무엇일까요? 육류나 기름진 음식을 과도하게 섭취할 경우대변이 장에 머무르는 시간이 길어지는데, 이로 인해 장점막 세포에 손상을 입히면서세포 변이를 유발할 수 있습니다. 이러한 세포 변이는 선종 발생의 위험성을 높입니다. 비만,음주,흡연 및 탄산음료 섭취또한 선종 발생의 위험성을 높일 수 있습니다. 대장 용종의 증상은 무엇일까요? 용종의크기가 증가하여 출혈이 발생하면혈변이나점액변을보거나만성 출혈로 인해 철결핍성 빈혈이 나타날 수 있습니다. 드물게는 커다란 용종이 장폐쇄를 유발하여메스꺼움,구토,변비를 유발하기도 합니다. 그러나 대개증상을 유발하는 병변이 아니기에 정기적인 검진이 중요합니다. 대장 용종을 발견할 수 있는 검사는 대변 잠혈 검사,대장 내시경 검사,캡슐 내시경 검사 등이 있습니다. 대장 용종, 반드시 제거해야 하나요? 육안으로 악성 변병인지 구별하기 어렵기 때문에 치료 및 진단 목적으로대장 용종은 반드시 제거해야 합니다. 대장 용종은암으로발전 가능성이 있는'종양성 용종'과암으로 발전 가능성이 거의 없는'비종양성용종'으로 나뉘며,모든 종류의 용종이 대장암으로 발전하지는 않습니다. 대장 용종이 주로 발견되는 성별이나 연령대가 있나요? 대장 용종은40대부터 많이 발견됩니다. 국가 검진에서 만50세부터 대장암 선별검사를 시행하며,대장 내시경 검사를 권고하고 있습니다. 그러나 최근에는대장암의 발병 연령이 점차적으로 감소하고 있어 만45세부터 대장 내시경 시행을 받는 것을 권고하는 추세입니다. 시행된 연구들에 따르면남성이 여성에 비해 대장 용종의 검출률이 약2배정도 높습니다.이는 남성이 여성보다음주나 흡연을 많이 하고,회식 등으로 인한육류 섭취의 빈도가 높기 때문으로 생각됩니다. 대장 용종 제거 방법과 제거 후 주의할 점은 무엇인가요? 크기 및 용종의 조직학적 예측에 따라제거 방법이 달라질 수 있는데요. 겸자리라고 하는 집게를 이용하여 제거하는 생검 겸자를 통한 제거술,올가미를 이용해 용종을 잡은 후 제거하는올가미절제술,점막하층에 용액을 주입한 후 올가미를 이용해 제거하는 점막제거술 및 내시경을 이용해 제거하는 점막하 박리술 등을 통해 제거할 수 있습니다. 용종에서암이 확인되거나 암의 깊이가 깊을 경우 수술적 치료를 시행해야 합니다. 용종 제거 시, 공기가 주입되기 때문에복부 불편감 및 일시적 통증을 느낄 수 있습니다. 다만출혈,천공이 발생할 경우에는 심한 복통,다량의 혈변과 어지러움 등의 증상이 나타나게 됩니다. 이러한 증상이 발생할 경우에는 응급실로 내원해야 합니다. 출혈과 천공 등 지연성 합병증을 막기 위해시술 후1-2주 정도는무리한 운동은 피하는 것이 좋겠고 금주가 필요합니다. 대장 용종 예방 방법은 무엇인가요? 생활 습관 관리를 통해 대장 용종 발생 가능성을 낮출 수 있습니다. 운동을 통해적절한 체중 관리를 하고붉은 고기와 가공육류 섭취를 줄이는 것이 도움이 됩니다. 또한금주,금연,식이섬유가 풍부한 채소와 물을 충분히 먹는 것이 대장 용종 예방에 도움이 될 수 있습니다.

2023-04-20

[EP8.] 긴장성 두통! 자세교정이 치료 방법이다?!

뒷목 근육이 원인? 긴장성 두통, 자세교정이 치료 방법이다?! 환자분들의 궁금증을 지혜롭게 풀어주는 "닥터솔로몬" 여덟 번째 이야기 "두통과 재활치료" ​ 00:20 두통에는 어떤 종류가 있나요? 01:18 긴장성 두통이 발생하는 원인은 무엇인가요? 02:52 긴장성 두통, 치료는 어떻게 하나요? 03:42 긴장성 두통의 재활통증치료의 원리가 무엇인가요? 05:48 두통이 심하면 뇌 질환을 의심해봐야 한다던데, 긴장성 두통이 뇌질환으로 이어질 수 있을까요? 07:04 환자분들에게 드리고 싶은 말씀 ​ ☞ 의료진 바로가기 : https://bit.ly/3EYff5F (재활의학과 김준엽 교수)

2023-04-18

[로보닥 EP.6] 위암이 진행되어도 로봇 수술 가능할까?

로봇수술의 모든 것을 알려드립니다! "로보닥"🔬🩺 EP.6 위암의 로봇수술 편 00:46 로봇, 복강경 수술 차이점 01:12 로봇 수술 장단점 01:55 로봇 수술 전후 주의사항 02:18 로봇 수술 사고 예방 및 안전 매뉴얼 02:44 로봇 수술은 흉터나 통증이 적나요? 03:03 암이 진행돼도 수술이 가능한가요? 03:30 로봇 수술로 위 절제를 최소화할 수 있나요? 03:52 로봇 수술로 줄어드는 위암 수술 시간은? ☞ 의료진 : https://bit.ly/3sFDDUD (외과 이주희 교수)

2023-04-17

대장암 예방하려면 '이것' 섭취해야 한다?

안녕하세요, 한양대학교병원 건강 크리에이터입니다! 우리나라가 전 세계적으로대장암 발생이 가장 많은 나라 중 하나라는 사실, 알고 계셨나요? 최근에는 대장암 조기 발견을 위한 선별 검사를 시작하는 50세보다 젊은 연령에서도 대장암 발병이 증가하고 있는데요. 대장암의환경적인원인인자는 생활습관과연관되어 있다고 합니다. 한양대학교병원 건강크리에이터와 함께 대장암의 원인과 치료, 예방법에 대해 살펴볼까요? ✔ 대장암, 생활습관이 원인? 대장암의 환경적인 원인 인자는 생활 습관과 연관이 있는데요. 가공육/ 붉은 육류의 과도한 섭취, 운동 부족, 흡연 및 음주등은 대장암 발생 위험을 증가시키는 생활 습관이며 가족 중 대장암 환자가 있는 경우에는 발병 위험이 더 높아집니다. ✔ 대장암, 진단은 어떻게? 대장암 진단을 위해서는 대장 내시경 검사를 통해 종양에서 조직을 채취해야 하는데요. 변비, 빈혈 등의 증상은이미대장암이 진행된상태에서 나타나기 때문에 조기 발견을 위한정기적 검사가 중요합니다. ✔ 대장암의 치료 대장암은수술적 절제로 치료하는 것이원칙입니다. ·대장암의 치료 방법 ①암세포가 대장의 표면에 국한된경우 : 내시경 절제 시도 ②내시경 치료 기준을 벗어난경우 : 추가 수술 필요 ③근육층 이상을 침범한경우 : 절제 수술, 항암 방사선 혹은 약물요법 필요 ✔ 유전성 대장암 유전성 대장암은 크게비폴립증 증후군과 폴립증 증후군이 대표적이며, 비폴립증 증후군은 폴립증 증후군에 비해 젊은 나이에 발생합니다. ·유전성 대장암 의심 사례 ①최소 3명 이상의가족이 대장암으로 진단된 경우 ②2세대에 걸쳐서대장암이 진단된 경우 ③최소 1명의 가족이 50세 이전에 대장암 진단을 받은 경우 ✔ 대장암의 예방 대장내시경 검사는 대장암의 씨앗인용종을 미리 절제할 수 있어가장 탁월한 대장암 예방법입니다. 바람직한 생활습관과규칙적 운동은 대장암 및 용종 발생 예방에 도움이 됩니다. ✔ 대장암 예방 생활 습관 대장암 가족력이 없으면 50세에 대장암 선별 검사를 시작해야 하고 60세 미만에서 대장암을 진단받은가족이 있다면, 40세에 대장암 선별 검사를 시작해야 합니다. ·생활 습관 개선 ①건강한 식습관 : 식이섬유, 생선, 대장암 발생 감소 영양분 섭취 (칼슘, 비타민 D, 엽산, 마그네슘 등) ②규칙적 운동 ③금연 및 금주 ④적절한 체중 유지 ⑤친척이나 직계 가족에서 대장암 환자 유무 확인 한 줄 정리 대장암 예방을 위해서는 주기적 대장 내시경 검사와 바람직한 생활습관 조성, 규칙적 운동을 잊지 말아야겠습니다!

2023-03-30

간암 로봇 수술 조심해야 하는 음식은?

로봇 수술에 대한 모든 것! '로보닥' 로봇 수술에 대한 모든 것을 알려주는 '로보닥' 시리즈! 다섯 번째 이야기'간암 로봇수술' 간암 로봇수술은 어떻게진행되는지, 로봇 수술 시간이 어떻게 수술 예후를 미치는지 등 로봇 수술에 대한 관심이 높아지면서 로봇 수술에 대해 궁금해하시는 분들이 많으실 것 같은데요, 오늘 로보닥에서는 간암 로봇 수술에 대한 궁금증을 풀어드리도록 하겠습니다! 간암의 로봇 수술장점은 무엇인가요? 간암의 로봇 수술의 장점은 안정적으로 수술을 시행할 수 있는 점입니다. 또한,수술 시야에도 10배 확대된3차원 영상으로 확보되어 개복한 상태보다 훨씬정밀하게 시야를확보할수 있고 로봇 팔의 움직임도 자유로워서 몸속 깊숙한 부위의 수술도 용이하게 하며주요 혈관 또는 신경을 안전하게 보존할 수 있습니다. 그리고 환자의 측면에서는 피부 절개가 적어 미용에도 유리하고 수술 후 통증이나 입원 일수가 줄어드는 장점이 있습니다. 로봇 수술의 가격이높은 이유는 무엇인가요? 현재 로봇 수술은 수술의 안전성과미용적인 이유로 많은 병원에서 시행하고있습니다. 하지만 비싼 수술료 때문에 많은 환자들이 로봇 수술을 받을 수 없는 실정이고 일부 실비 보험이 있는 환자들이 로봇 수술을 받고 있습니다. 하지만로봇 수술이 비싼 이유는 수술료 자체 보다 매번 수술할 때마다 교체해야 하는 수백만 원 상당의소모품이 있기 때문에 수술비가 비싼 것입니다. 앞으로 로봇 수술이 보편화되고소모품의 비용이줄어든다면 비용은훨씬 줄어들 것으로 생각됩니다. 수술 후, 조심해야 할 식습관 등은 무엇이 있을까요? 간 절제 후 간은 간 기능이 저하된 상태이고 간암 환자의 경우B형 간염과C형 간염, 지방간,알콜성 간염인 상태가 많아서 정상 간인 환자의 간 절제 환자보다 간 기능 저하가 큰 상태입니다. 따라서간 기능의 회복을 주는 영양 섭취 중요하고 당연히금주,금연이 가장 중요하다고 할 수 있습니다. 또한,건강에 좋다는 이유로 달인 물,엑기스,건강 보조식품 등을 섭취하는경우가 있는데 확인되지 않은 식품을 섭취하였을 경우 간손상을유발할 수 있어서 각별히주의해야 합니다. 로봇 수술을 하면흉터 자국이 남지 않나요? 이전 개복 간 기증 수술은 복부에 J모양으로 긴 상처가 생겼었는데요 현재복강경과 로봇 수술은 수술 기구가 들어갈 정도의 상처5개와 기증한 간을 꺼낼 상처만생기게 됩니다. 마지막에 간을 꺼내는 상처는13cm정도 팬티 라인 아래로 가려져서 이전개복수술의 상처보다 기증자의 만족도가 높은 상태입니다. 로봇 수술 예후는 수술 중 출혈량과 관련이 있나요? 간 기증자 로봇 수술 준비 등 지체되는수술 시간 때문에 걱정을많이 하시는데요. 크게예후에지장이있지는 않습니다. 수술의 예후와 관련된 것은 수술 시간보다 수술 중출혈량이나 수술 중보호해야 할혈관이나 담관의손상이더욱관련이 있고 로봇 수술은10배 확대된 상태로 수술 필드를 볼 수 있기 때문에 훨씬 안전한 수술이 가능하고 다른 중요혈관이나 신경등을 더욱 안전하게 보존할 수 있습니다. 간을 기증하지못하는 경우는언제인가요? 수술의 방식 때문에 로봇 수술을 못하는 경우는 거의 없습니다. 오히려기증자의 간이 수혜자에게부적합하거나 기증자의 남는간이 작아 기증 자체를 못하는 경우가 있습니다. 로봇수술은 여러 가지 장점을 가지고 있지만환자의 상태에 따라 알맞은 수술을 진행하는 것이 중요하고 로봇수술을 고민하고 계신 분이 있다면 병원에 내원하셔서 전문의와 상담을 진행하시는 것을 권장합니다.

2023-03-29