젊은 당뇨병 환자 증가한다? 당뇨병 관리 방법은?

20~30대 젊은 환자 증가 "당뇨병" 우리나라 당뇨병 환자의 대부분은 인슐린이 제대로 작용하지 않아 발생하는 2형 당뇨병 환자로, 특히 식생활의 서구화, 운동 부족, 스트레스,불규칙한 생활 습관 등으로20~30대 젊은2형 당뇨병 환자가 증가하고 있다고 합니다. 많은 합병증을 일으키는 당뇨병, 예방은 어떻게 해야 할까요? 한양대학교병원‘hihy 건강 저장소’에서당뇨병의 예방법과 관리 방법까지 꼼꼼히 알려드리도록 하겠습니다. 2형 당뇨병이 발생하는원인은 무엇인가요? 당뇨병은 혈액 내 포도당 농도가 높아지는 질환으로,1형 당뇨병과2형 당뇨병으로 나눌 수 있습니다. 1형 당뇨병 인슐린을 분비하는 췌장의 베타세포가 파괴되어인슐린이 잘 분비되지 않는 경우 2형 당뇨병 인슐린은 잘 분비되나 우리 몸의필요한 곳에 잘 작용하지 못하는 경우 2형 당뇨병을 유발하는대표적인 위험인자는 비만이며, 합병증 예방을 위해 혈당 조절과 고혈압, 이상지질혈증 등 동반되기 쉬운 질환들을 잘 치료해야 합니다. 2형 당뇨병, 20~30대에서 많이 발생하는 이유는 무엇인가요? 최근20~30대 젊은 성인에서 비만 인구가 증가하면서2형 당뇨병 환자가 빠르게 증가하고 있습니다.인슐린이 우리 몸의 필요한 곳에 잘 작용하지 못하는 현상을‘인슐린 저항성’이라고 하는데,인슐린 저항성의 대표적인 원인이 비만입니다. 또한 우리나라를 포함한 동양인들은 서양인과 비교했을 때 췌장의 크기가 작고, 분비되는 인슐린의 용량이 작아비만 발생 시2형 당뇨병 발생 위험이 더 높은 것으로 알려져 있습니다. 2형 당뇨병이 발생한 경우,어떤 합병증을 유발할 수 있을까요? 2형 당뇨병은 우리 몸의 혈관을 망가지게 해서머리부터 발끝까지 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다.2형 당뇨병 환자는 일반인과 비교하여 혈관 질환인심근경색,뇌졸중등의 발생 위험이2-3배 높으며,우리나라에서 만성신부전으로 투석을 시행하는 환자의50%는 당뇨병이 원인으로 알려져 있습니다. 눈에 합병증이 발생할 경우 심하면 실명을 할 수 있으며,암과 감염병의 위험또한 일반인과 비교했을 때2배가량 높은 것으로 알려져 있습니다.20~30대 젊은 성인에서 당뇨병이 발생할 경우50~60대에 합병증이 발생할 확률이 높습니다. 당뇨병의 올바른 예방법과 관리 방법은 무엇이 있을까요? 당뇨병은 예방이 가장 중요합니다.당뇨병 예방을 위해서는 우선적으로체중관리를 해야 하는데요,올바른 체중관리 방법은규칙적인 식사와 운동,그리고 충분한 수면입니다. ▮올바른 식이요법 평소 당이 많이 함유된 음식이나 음료를 피하고,배부르지 않을 정도의 식사를 규칙적으로 하는 것이 가장 좋은 식이요법입니다. ▮규칙적인 운동충분한 수면 식사 후30분~1시간 뒤에는10분 정도라도규칙적으로 운동을 하는 것이 도움 되며,수면 부족 역시 비만을 유발하기 때문에하루7시간 정도의 충분한 수면을 취하는 것도 중요합니다. 이미 당뇨병이 발생한 경우,항당뇨병 약제 복용을 통한 철저한 혈당 조절이당뇨병 합병증 예방에 가장 효과적이며,반드시 전문의와 상의하여올바른 당뇨병 치료를 조기에 시행하는 것이 매우 중요합니다.

2022-06-23

대장암 환자에게 "유산균"이 도움 된다?!

"대장암 환자에게 유산균이 도움 된다고?!" 여러분이 궁금해하시는 건강에 대한 모든 것! 무엇이든 물어보세요😉 건강 관련 궁금증을 속 시~원히 해결해주는 "닥터에게 묻다!🔍" 안병규, 박진화 교수님과 함께 대장암에 대해 이야기 해봤습니다! 영상을 통해 대장암과 관련된 다양한 이야기들을 확인해볼까요~? 01:02 변비가 심하고 혈변이 나오면 대장암인가요? 01:29 대장암의 주된 증상은 무엇인가요? 02:49 대장암 환자에게 유산균이 도움되나요? 03:34 용종은 반드시 대장암으로 발전한다던데, 사실인가요? 04:47 대장암을 예방할 수 있는 방법이 있나요? 06:05 환자 분들에게 당부 ☞ 의료진 바로가기 - https://bit.ly/3Ngr2PI (외과 안병규 교수) - https://bit.ly/3aVYMUP (소화기내과 박진화 교수)

2022-06-14

[EP.4] 전신마취없이 30분만에 끝나는 시술이 있다고?!

00:42 대동맥판막 협착증이란 무엇인가요? 01:34 주로 어떤 증상이 나타나나요? 02:26 예방 방법이 있나요? 03:19 주로 어떤 사람에게 발생하나요? 03:58 경피적 대동맥판막 치환술의 과정은 어떻게 되나요? 05:07 경피적 대동맥판막 치환술의 장점은 무엇이 있나요? 06:12 환자분들께 당부하고 싶은 말씀 ☞ 의료진 바로가기 - https://bit.ly/3tjWuFg (심장내과 김우현 교수) - https://bit.ly/397fqjM (심장내과 국형돈 교수)

2022-06-08

무증상으로 발견되는 위암, 이유는?

대부분 무증상으로 발견되는 "위암" 위암은 무증상으로발견되는경우가 대부분이기 때문에 '왜 위암은 증상이 없는지' 궁금해하시는 분들이 많으실 것 같은데요, 한양대학교병원‘hihy 건강 저장소’에서위암이 무증상으로 발견되는 원인과 수술 과정에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 위암은 무증상으로 발견되는경우가 대부분이라고 하던데이유는 무엇인가요? 위암은 특별한 초기 증상이 없기 때문에 무증상으로 발견될 수도 있습니다. 하지만 현재국가5대 암 검진(위암,대장암,간암,유방암,자궁경부암)사업이 시행되고 있으며,위암 검진에 해당하는 위내시경은특별한 증상이 없는 초기 위암의 조기 발견에 크게 기여하고 있습니다. 위암 수술은 어떻게 진행되나요? 위암 수술은 크게 두가지 목적으로 시행됩니다.완전 절제를 목적으로 하는근치적절제와 출혈이나 폐색,천공 등이 발생할 때 이를 완화할 목적으로 시행하는고식적 수술입니다. 근치적절제술 복부, 흉부CT, PET-CT 등으로 수술이 가능한 상태인지 평가한 다음수술이 진행됩니다.종양의 위치,진행 정도등에 따라위전절제술,위근위부 절제술,위하부절제술,유문보존 위절제술 등이 시행됩니다. 고식적인 수술 폐색,천공,출혈등이 있을 때 시행되며,완전 절제를 목적으로한다기보다합병증을 예방하기 위해 시행됩니다.수술 당시 이미전이성병변이 있는 경우 환자의 전신 상태에 따라 고식적인 항암치료를 고려하게 됩니다. 위암의 완치율은 어느 정도인가요? 병기에 따라 차이는 있지만,조기 위암의 증가로5년 생존율이70%에 육박하고 있습니다.그러나 일부 진행위암은 수술 후5년 이후에도 재발하는 경우가 있어,실제 완치율은 이보다는 적을 것으로 추정됩니다. 위암 예방 방법이 있을까요? 생활 습관의 개선이 제일 중요할 것 같습니다. 가공육,짠음식,저단백및 고 탄수화물 식습관이 위암의 원인으로 알려져 있으니 이러한 식습관은피하는 것이 좋습니다. 다른암종과마찬가지로담배와 술은 위암에서도 주요 원인이 되기 때문에끊으셔야합니다. 헬리코박터균 감염,위축성위염이나 위선종성용종,이전에 위절제술을 받은 경우도 위암의 원인이 될 수 있는데주기적인 위내시경을 통한 질환들의 진단과 치료가 위암의 예방에 도움이 되겠습니다.

2022-05-31

가공육 섭취하면 대장암에 걸릴 수도 있다?

대장암은 선진국에서 많이 발생하는 암으로, 최근 젊은 연령에서도 증가하고 있는질환인데요, 오늘은한양대학교병원에서 식습관과 대장암은 어떤 연관이 있는지, 대장암은 유전성 질환인지 꼼꼼히 알려드리도록 하겠습니다. 1. 가공육 섭취하면대장암에 걸릴 수도 있다? 대장암발생 위험을 증가시키는 생활 습관에는가공육/붉은 육류의 과도한 섭취, 운동 부족,흡연 및 음주 등이 있는데요, 하루 평균50g의 가공육을 섭취하면 대장암발생 위험성이18%증가하고, 하루 평균100g의 붉은 육류를 섭취하면 17%증가하는 것으로 알려져 있습니다. 2. 대장암, 유전성 질환이다? 대장암과 관련이 강한 유전인자를 보유하고 있는 경우 대장암이 발생할 수 있습니다. 유전성 대장암은 비폴립증 증후군과 폴립증 증후군(가족성 선종성 용종증)이 있습니다. 유전성 대장암을 의심해야 하는 경우는 본인의 가계에서최소3명 이상의 가족이 대장암 진단을 받은 경우, 2세대에 걸쳐대장암이 진단된 경우, 최소1명이50세 이전에 대장암으로 진단된 경우입니다. 가족성 선종성 용종증에서는 수백 개 이상의 선종성 용종이 생기고, 100%대장암으로 진행하기 때문에 진단되면 대장의 수술적 절제가 필요하며 드물게 본인이 유전성 대장암 가계의 첫 번째 환자인 경우도 있습니다. 3. 2~3잔 정도의 적은 음주량은 대장암에 영향을 미치지 않는다? 음주 또한 대장암의 발생 위험을 증가시키는생활 습관 중 하나입니다. 술의 에탄올이 체내에서 분해되어 생성되는 아세트알데히드가 대장암 위험을 증가시키는데, 하루 음주량이 중등량(2-3잔), 다량(4잔 이상)인 음주자의대장암 발생위험성은소량(소주로1잔 이하)및 비음주자에 비해각각21%, 52%증가합니다. 또한하루 평균10g, 50g, 100g의 알코올을 섭취할 때각각7%, 38%, 82% 증가한다고알려져 있습니다. 4. 대장암, 무조건 수술해야 한다? 대장암은수술적 절제로 치료하는 것이 원칙이나, 조기에 발견된 대장암은암세포가 주로 대장의 표면에만국한되어 있어 내시경 절제를 시도할 수 있습니다. 만약 내시경 치료 기준을 벗어난 경우 추가 수술이 필요합니다. 근육층 이상을 침범한 대장암에서는 수술적 절제를 해야 하며, 수술 전후항암 방사선 혹은 약물 요법이 필요할 수도 있습니다. 5. 식이섬유 섭취가 대장암 예방에 도움 준다? 식이섬유 섭취는 대장암 예방에 도움이 되는 생활 습관 중 하나이며, 식이 섬유를 하루 평균10g섭취하면 대장암 발생을10%감소시킵니다. 식이 섬유는전곡(통밀,귀리,기장,수수 등), 과일,채소에 함유되어 있는데,특히 정제하지 않은 통곡물이 대장암 예방 효과가 좋습니다. 장내에서 음식물이 통과하는 시간을 단축시키는 식이 섬유는 발암 물질이 장 점막과 접촉하는 시간을 줄임으로써 장내 발암 물질을 희석하는 효과가 있습니다. 6. 배변 습관의 변화, 대장암일 수도 있다? 대장암은 다른 위장관 암과 마찬가지로 초기에는 자각 증상이 없습니다. 대장암의 증상으로 나타날 수 있는 복부통증,복부 종괴 촉지,배변 습관의 변화 (대변의 가늘어짐,변비,대변 막힘,잔변감,혈변), 숨이 차거나 어지러움 등의빈혈 증상등은 이미 대장암이 진행된 상태에서 나타납니다. 정확한 대장암을 진단하기 위해서는 대장내시경 검사를 통해 종양에서 조직을채취해야 합니다. O, X로 보는 대장암 관련 카더라 통신의 진실과 거짓 가공육 섭취하면 대장암에 걸릴 수 있다? O 대장암은 유전성 질환이다? △ 적은 음주량은 대장암에 영향을 주지 않는다? X 대장암, 무조건 수술해야 한다? X 식이섬유 섭취가 대장암 예방에 도움 된다? O 배변 습관 변화, 대장암일 수 있다? O

2022-05-31

일상 속 실천으로 유방암 예방하기!

안녕하세요, 한양대학교병원 건강 크리에이터입니다! 유방암은 여성에게 발생할 수 있는 암 중 가장 대표적인 암인데요, '유방 건강 인식'에 대한 설문 결과 절반에 가까운 여성이평소 유방암에 대해 걱정하고 있다고 응답했으며, 응답자의 46%가 유방암 검진이 매우 필요하다고대답하였습니다. 많은 분들이 걱정하실 것 같은 유방암, 일상 속 생활 습관으로 예방할 순 없을까요? 한양대학교병원 건강크리에이터에서 유방암을 예방할 수 있는 일상 속 생활 습관에 대해 알려드리도록 하겠습니다! ✔ 유방암, 위험인자는? 유방암의 가장대표적인위험인자는 에스트로겐노출과음주/흡연이 있습니다. 이른초경과늦은폐경, 출산을하지않았거나 30세이후출산, 모유수유를하지않는경우에스트로겐 노출기간이길어지므로 이는 유방암의고위험인자에해당합니다. ✔ 유방암, 위험인자는? 유방암의 위험도를 증가시키는 인자 이른 초경 / 늦은 폐경 음주 / 흡연 / 가족력 임신 경험이 없는 경우 호르몬 대체 요법 늦은 연령의 첫 만삭 임신 경구 피임약 폐경 후 여성의 비만 6개월 이하의 모유 수유 ✔ 유방암 예방하기! 규칙적인운동과적정한체중관리 조깅,수영,자전거타기,계단오르기등 유산소운동은체내호르몬균형에 기여해 유방암발생을억제하며, 필라테스와근력운동,규칙적인스트레칭도 도움이 될 수 있습니다. 식단조절및비타민D섭취 채소와과일의충분한섭취가필요하며 특히베타카로틴이함유된 당근,오렌지,고구마,브로콜리는 항산화효과로유방암발생을줄일수 있습니다. 비타민D섭취는조기유방암의발생을 예방하는효과가있으며, 암세포의전이를막아유방암으로인한 사망위험을낮출수있습니다. ✔ 자가 인식의 중요성 유방암은평소에스스로관심을갖고 유방에대한인식을유지하는것이중요합니다. 증상이없는경우에도40~69세여성은 2년마다정기검진을받는것이좋으며, 유방에혹이만져지는경우 유방초음파를시행하는것이필요합니다. 한 줄 정리 규칙적인 운동과 적절한 체중 관리, 식단 조절, 충분한 비타민D 섭취를 통해 일상 속에서 유방암을 예방할 수 있도록 노력하는 것이 중요!

2022-05-31

우리나라 10대 암 "폐암" 비흡연자에게 더 많이 발생한다?

우리나라 10대 암, "폐암" 우리나라의 10대 암 중 하나인 폐암, 흡연이 익히 알려진 위험인자지만 최근 비흡연자의 폐암 발생률이 높아지면서 폐암의 유전성과 원인에 대한 관심도 함께 높아지고 있습니다. 한양대학교병원‘hihy 건강 저장소’에서폐암의 원인은 무엇인지, 유전적 요인의 관련성에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 폐암은 어떤 질환이며,원인은 무엇인가요? 폐암은 기관지나 폐에 발생하는 악성 종양입니다.종양은크게 양성과 악성으로 구분하는데, 양성은 주변 조직에 해가 되지 않지만악성은 주변을 침투하고 전이해 사망에 이르게 할 수 있습니다. 폐암의가장 중요한 원인은 흡연입니다. 흡연은폐암의 원인에 70%까지 관련되어 있으며,흡연자는 비흡연자에 비해 폐암에 걸릴 확률이 약20배 높은 것으로 알려져 있습니다. 하지만최근 흡연을 하지 않는여성에서 폐암이 발생하고있기 때문에 이 부분에 대해 관심을 가질 필요가 있습니다. 흡연을 하지 않는데폐암에 걸리는 원인은 무엇인가요? 폐암 환자 중 비흡연자의 비율은 약30% 정도로알려져 있습니다.비흡연자에서 발생하는 폐암의 원인은간접흡연, 음식물 조리 시 발생한 연기, 연료 연소물에 의한 실내 공기오염, 주거 환경에서의 라돈 노출 등다양합니다. 유전적 요인과 관련지어 봤을 때,폐암의 가족력이 있는 경우 폐암 발생 위험이 증가한다고 볼 수 있습니다. 때문에가족력이 있다면 흡연은 하지 않는 것이 좋겠습니다. 폐암은 어떻게 진단하나요? 폐암은조직에 암세포가 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 기관지 내 종양에서 조직을 얻을 수 있는기관지 내시경검사와 종양에 바늘을 꽂아서 조직을 얻는경피적 바늘조직 검사가있습니다. 이 중 종양에 대한 접근이 가장 쉬운 방법으로 검사를 진행합니다. 폐암은 재발 가능성이 높다던데,재발을 막는 방법은 무엇인가요? 폐암의 재발에서 가장 중요한 요인은기존의 병기입니다.4기가 가장 재발 위험이 높고3기,2기,1기로 갈수록 재발 위험이 떨어집니다.폐암 치료를 위한 수술 후,보조 항암화학요법과 주기적인CT 촬영을통해 재발하지 않았는지 확인하는 것이 중요합니다. 폐암에서 꼭 기억해야 할 것은? 폐암은 뚜렷한 증상이 없기 때문에조기 검진이 가장 중요합니다. 흡연력이 있다면 폐암 검진을 받아보시는 것을 권장하며,예방을 위해 금연을 하시는 것도 중요합니다. 재발 가능성이 높은 만큼주기적으로 CT를 찍어서 재발 유무를 확인하셔야 하며,규칙적인 운동과 올바른 식습관을 실천하는 것 또한 중요합니다.

2022-05-19

탄 음식 먹으면 "위암" 걸린다고?!

"탄 음식 먹으면 위암 걸린다고?!" 여러분이 궁금해하시는 건강에 대한 모든 것! 무엇이든 물어보세요😉 건강 관련 궁금증을 속 시~원히 해결해주는 "닥터에게 묻다!🔍" 이주희 교수님과 함께 위암에 대해 이야기 해봤습니다! 영상을 통해 과연 탄 음식과 위암은 상관이 있는지! 확인해보세요~! ​ ☞ 의료진 바로가기 - https://bit.ly/3sFDDUD (한양대학교병원 외과 이주희 교수) ​ 0:57 속이 더부룩하거나 쓰리면 위암일 확률이 높다? 1:27 위암 수술 전 보이차를 마시면 도움이 된다? 1:54 위암이 있는 경우 홍삼과 인삼은 섭취하면 안 된다? 2:20 탄 음식을 먹으면 위암에 걸린다는 말이 사실인가요? 2:41 위암 수술은 어떻게 진행되고, 위는 얼마나 절제하나요? 4:22 위암은 대부분 무증상으로 발견되는데 이유가 무엇인가요?

2022-05-19

전립선염, 통증 줄여주는 자가 치료법!

안녕하세요, 한양대학교병원 건강 크리에이터입니다! 50세 미만의 남성들에게 가장 흔하게 나타날 수 있는 전립선 질환! 특히 전립선염은 전체 남성 중 10~20%가 전립선염 증상을 경험한 적이 있다고 하는데요, 통증을 유발하는 질환인 만큼 예방법을 미리 알고 실천해서 질환을 겪지 않도록 하는 것이 좋겠죠? 한양대학교병원 건강 크리에이터가 전립선염이란 무엇인지, 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 예방법까지 알려드리도록 하겠습니다! ✔ 전립선염이란? 전립선은남성생식계의일부분으로 방광밑과직장앞에 위치한 호두크기의분비샘입니다. 소변과정액이몸밖으로 빠져나가는 요도를둘러싸고있으며, 정자운반을위해 정액을생산하는것이 전립선의주요한기능입니다. 이러한전립선에생기는염증을 전립선염이라 합니다. ✔ 전립선염 종류는? *급성세균성전립선염 세균감염에의해발생하는데, 갑자기증상이시작되며독감과같은증상을 포함할수있지만 4종류의 전립선염 중 가장 흔하지않은전립선염입니다. *만성세균성전립선염 전립선의세균감염이재발해서발생하며 증상이경미하거나없고, 치료가어려울수있습니다. *만성전립선염/만성골반통증증후군 대부분의 전립선염이 여기에 속합니다. 소변,정액,전립선액면역세포의유무에따라 염증성과비염증성으로나뉘며, 보통특정한원인없이발병합니다. *무증상염증성전립선염 불임,전립선암으로병원에왔다가 우연히진단되는경우가많으며, 특별한증상이나불편함은없습니다. ✔ 전립선염 원인은? 전립선염의원인은대부분명확하지않지만 가장흔한원인은골반의신경과 근육에생기는국소적인염증때문에 통증이유발되며,통증이발생하는 원인을정확히알아내기위해서는 검사가필요합니다. ✔ 전립선염 치료는? *급성세균성전립선염 적어도14일동안꾸준히항생제를 복용해야하며,경우에따라정맥주사를통해 항생제를투여하기도 합니다. *만성세균성전립선염 대부분4주~12주동안항생제를 복용해야하며,효과가없는경우 장기간저용량의항생제를사용하기도 합니다. *만성전립선염/만성골반통증증후군 정확한원인을알수없기때문에 항생제를투여하거나 통증을감소시키는 항염증약이투여될수도있습니다. *전립선마사지 전립선압력완화에도움을줄수있으며, 전립선근처근육을이완시키면서, 전립선액을배출하는물리치료법입니다. ✔ 자가 치료법예방법 *자가 치료법 온수목욕,온찜질기등이통증을 완화하는데도움을줄수 있으며, 앉아있을때통증이느껴지면 도넛방석이나에어쿠션이도움이 됩니다. *예방을 위한 생활습관 1.깨끗한위생상태 유지하기 2.장시간앉아있는자세, 과도한스트레스피하기 3.적당한운동으로 적정체중유지 4.수분,과일과채소 많이섭취하기 5.자극적인음식,카페인, 알코올피하기 6.안전한 성관계가지기 한 줄 정리 전립선염 예방을 위해 올바른 생활습관 유지하기!

2022-05-19